確保您使用智能手機的7條提示不會破壞節日聚會肉汁並不是今年感恩節餐桌上唯一蒸騰的東西。奶奶不開心 事實證明，那些看起來像襪子一樣的形狀蓋在客廳家具上實際上是十幾歲的孩子粘在他們的智能手機上-十幾歲的奶奶曾多次要求擺好桌子。 而且，如果您認識祖母，就知道她沒有。 在一個笨拙的沉默席捲了我們的20人餐桌之後，奶奶發表了熱情洋溢的演講，內容涉及智能手機如何破壞家庭聯繫並將我們的孩子變成殭屍。隨後進行了熱烈的討論，三代人捍衛了他們對技術的使用（或不使用）。 毫無疑問，這是一次每天點亮無數餐桌的對話。
當塵埃落定時，是奶奶的智慧stuck住了。以下是重點內容： 有一個時間和一個地方放所有東西，但是我們沒有看到它。 即使是十幾歲的孩子，奶奶的情緒也一定很緊張。第二天電話稀少。談話纏綿不休，有時持續數小時。笑聲無時無刻不在。我們創造的“奶奶的火雞節大發脾氣”為我們的聚會增添了一層真正的聯繫。 您有可能以某種方式與此故事相關。那是因為奶奶在做某事。研究表明，技術已成為我們許多人關注的焦點。
那麼如何衡量智能手機的使用呢？哪些技術習慣對您的人際關係，健康或態度產生負面影響？您可以採取哪些步驟進行更改？ 7條技術提示可幫助您節省假期 提前討論期望。簡短而明確地家庭雜談，討論何時何地使用設備。技術還不錯- 在我們使用技術的方式中，我們的個人選擇會引起問題。建立無電話區，並確保成年人也遵守規則。 不再打。聊天正在冷落您面前的人，以便在手機上進行文本對話。與您前面的人進行眼神交流。將您的手機放在另一個房間或面朝下，以避免在假期吸引人們。 聽。學習。喜歡。設備具有磁性，因為無數的事物可以觸手可及，可與您互動。但是，請嘗試以下操作：關閉手機，並拍攝照片以及您前面的人。每個面孔背後都有一個故事，無盡的學習經驗，以及在家人和朋友圈子中發現的共同點。成為房間中的人，向他們提出更深入的問題，專心地聽，並讓別人豎起大拇指並“喜歡” IRL（在現實生活中）。 發帖前詢問（尤其是青少年）。他們可能不會大聲說出來，但是當您對與他們在網上發布自拍照而感到興奮時，您可以打賭房間裡的這個少年正在向內縮。這是因為他們對選擇發布的圖片非常挑剔，因為每張圖片都會影響他們在網上與同行的交流方式。在將照片在線發布之前，一定要問問年幼孩子的父母-這可能比您想的要大。 抵制技術羞辱。家庭聚會可以包括對技術持有不同意見和觀點的多代人。為了保持和平（並避免讓祖母感到不安），請務必尊重圍繞技術的不同觀點和行為。注意不要讓任何人為自己的技術習慣感到羞恥。 注意情緒。正如壓力大的情況可能會導致暴飲暴食一樣，某些情緒會促使我們轉向使用設備，而不是與周圍的人互動。最近的一項研究表明，大多數人在休息之前只能勉強陪伴家人四個小時。與其求助於技術，不如考慮用其他方法代替這種衝動。散步，參加鍛煉，打電話給朋友或小睡。 與青少年一起入住。假期可以加大青少年的壓力，使他們的假期在網上看起來“完美”。如果您發現情緒不佳或焦慮，請多花點時間陪伴孩子。請注意，比較他或她的外表，物質財富和獨特經歷可能會影響您孩子的情緒。幫助您的孩子當下出現，而不是浪費時間在網上發帖。 一年中最美好的時光也可能是最複雜的，尤其是當技術加入其中時。但是請記住，只有我們選擇，技術才能破壞假期。在此祝您假期快樂，並與您所愛的人保持數小時的真正聯繫。 |
